MERAWAT CANTIK SECARA ALAMI

Merawat Kecantikan Secara Alami

Merawat Kecantikan Secara Alami - Jika bicara kecantikan pasti tidak terlepas dari seorang wanita. Salah satu kecantikan yang diidamkan oleh wanita adalah kecantikan kulit wajah tentunya. Sobat Zona Kecantikan Wanita sekalian, cantik bukan saja ditentukan dengan kemolekan tubuh seseorang atau kehalusan wajahnya. Namun kecantikan yang sejati adalah kacantikan yang terpancar dari sikap dan budi dari orang tersebut. Namun tentunya sobat pingin juga kan punya kecantikan luar dan dalam. Kecantikan dari luar bisa dilakukan dengan cara yang alami dan tidak mengandung unsur kimiawi.

Merawat Kecantikan Secara Alami

Nah, jika sobat Zona Kecantikan Wanita semuanya ingin tahu bagaimana cara merawat kecantikan secara alami silahkan baca artikel di bawah ini :

Asupan gizi sebagai penambah kecantikan para wanita adalah makan sayuran. Di dalam sayur-mayur terdapat zat besi yang bermanfaat sebagai peningkat pembentukan sel darah merah. Peredaran darah yang lancar bisa menambah keceriaan dan vitalitas tubuh. Stamina yang meningkat menjsdikan penampilan yang lebih trengginas dan menarik. Bila seseorang mengalami kurang darah akan kelihatan pucat, lesu dan kurang bertenaga.

Konsumsi air minum yang cukup, sebanyak kurang lebi 8 gelas perhari. Konsumsi air minum baiknya air putih yang cukup dan teratur bisa memperlancar peredaran darah, membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan memperlancar proses metabolisme.

Merawat kecantikan secara alami bukan saja kecantikan wajah saja. Tapi kecantikan tubuh secara keseluruhan dari ujung rambut sampai ujung kaki sangat dibutuhkan. Disamping wajah, rambut juga tidak luput dari sisi perawatan. Walaupun ada sebagian wanita yang menggunakan penutup rambut seperti memakai kerudung atau jilbab, namun perawatan rambut akan sangat penting untuk dilakukan.

Vitamin E alami seperti yang ada pada tauge sangat baik bagi perawatan kecantikan. Vitamin E mengandung antioksidan yang salah satunya berperan mencegah penuaan dini.

Cara lain merawat kecantikan secara alami adalah menghindari terjadinya osteoporosis. Kekeroposan pada tulang yang bisa mengakibatkan postur tubuh yang kurang sempurna bisa diatasi dengan berbagai konsumsi alami. Daun Dewa diketahui bisa mencegah osteoporosis. Makan bahan makanan yang mengandung fosfor dan kalsium tinggi juga baik untuk mencegah osteoporosis. Beberapa makanan yang mempunyai kandungan kalsium dan fosfor adalah mentega, zat putih telur, sumsum tulang, susu, daging ikan, minyak ikan. Singkong, salah satu jenis makanan rakyat ternyata juga mengandung kalsium dan fosfor yang tinggi. Pisang juga mempunyai kandungan kalsium dan fosfor yang tinggi dan penting guna mencegah kekeroposan tulang.