Penyebab dan Mengatasi Rambut Rontok

Wednesday, November 14th 2012. | Tips Kecantikan

eTipsKesehatan.com – Penyebab dan mengatasi rambut rontok. Rambut rontok menjadi momok tersendiri untuk wanita yang peduli dengan penampilannya. Sebagai mahkota wanita, rambut adalah bagian mencolok yang sangat membutuhkan perawatan agar wanita bisa tampil cantik sempurna. Rambut rontok akan mengurangi kesempurnaan itu.

Banyak hal yang bisa menyebabkan rambut rontok selain faktor keturunan, misalnya penyakit seperti anemia atau penyakit lainnya yang mengharuskan anda mengkonsumsi obat-obatan keras. Tidak seimbangnya hormon tiroid juga bisa menyebabkan rontok. Jika anda termasuk yang sering melakukan diet, anda sebaiknya berhati-hati karena kekurangan kalori sebagai dampak diet bisa memicu rambut rontok. Begitu pula dengan anda yang sering mengalami stress, jangan kaget kalau rambut anda mulai rontok.

Beberapa kebiasaan berikut ini bisa menjadi jawaban atas rontoknya rambut anda:

• Menyisir rambut dalam kondisi basah. Saat anda menyisir, tanpa anda sadari anda telah membuang protein yang membantu pembentukan kutikula (lapisan pelindung kulit kepala).
• Terlampau sering menggunakan pengering rambut (hair-dryer) dan pelurus rambut. Suhu panas yang dihasilkan alat-alat listrik tersebut lah yang menjadi biang keladi kerusakan pada rambut dan bisa mengakibatkan kerontokan
• Tidak memotong rambut lebih dari dua bulan
• Sering mengucir atau menjepit rambut

Bagi anda yang memiliki kebiasaan-kebiasaan di atas, ada baiknya anda segera menghentikan atau menguranginya. Sedangkan bagi anda yang sudah mengalami kerontokan rambut, beberapa tips di bawah ini bisa anda coba untuk mengatasi rambut rontok anda:

• Hindari keramas menggunakan air panas. Air dingin atau hangat lebih baik untuk rambut anda. Setelah itu, gunakan kondisioner. Tidak perlu terlalu banyak, yang penting kondisioner mengenai kulit kepala.
• Kurangi penggunaan hairdryer ataupun mengeringkan dengan cara menggosok-gosokkan rambut pada handuk karena akan membuat rambut mudah tercabut. Keringkan rambut dengan cara mengangin-anginkan.
• Pilihlah shampoo yang sesuai dengan rambut anda
• Sisirlah rambut dengan sisir bergigi jarang saat rambut masih dibalut kondisioner. Hindari penggunaan sisir yang sudah kehilangan beberapa giginya karena dapat merusak rambut.
• Hindari kegiatan seperti meluruskan atau mengkriting, mewarnai, atau penataan rambut lainnya jangan jangka waktu lama dan intensitas tinggi. Zat kimia berdampak buruk bagi rambut indah anda.
• Makanlah makanan yang membantu pertumbuhan dan memperbaiki jaringan dalam tubuh. Makanan yang mengandung banyak protein serta zat besi sangat baik untuk menjaga kesehatan rambut anda dan mengatasi rambut rontok.